5 Hierbas Para Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos

Los sueños lúcidos y los estados alterados de conciencia juegan un papel fundamental en las prácticas espirituales y medicinales de sociedades antiguas y pueblos indígenas. Aunque muchas de las sustancias utilizadas por nuestros ancestros durante miles de años (como la ayahuasca, el peyote o las setas) están ahora reguladas estrictamente por los gobiernos, todavía existen ciertas alternativas factibles y legales para quienes quieran experimentar con estados mentales alterados.

A continuación os presentamos nuestra lista de las mejores hierbas y sustancias para provocar sueños lúcidos. Recuerda, se han llevado a cabo muy pocos estudios científicos sobre estos productos, así que asegúrate de consumirlos con precaución y respeto.

A menos que así lo especifiquemos, la mayoría de las hierbas en esta lista son legales. Sin embargo, comprueba siempre las leyes de tu país para cerciorarte de no estar infringiéndolas.

Smartshop

Visita la Smartshop de Zamnesia para comprar desde psicodélicos naturales, como salvia, hasta hierbas, estimulantes y afrodisiacos.

View category

RAÍZ AFRICANA DEL SUEÑO (SILENE CAPENSIS)

La Silene capensis, conocida como la raíz africana del sueño, es una planta autóctona de la provincia oriental del Cabo de Sudáfrica. Los chamanes de la tribu indígena Xhosa la han consumido durante siglos para sus rituales espirituales. En Occidente a veces también se le conoce coloquialmente como tabaco silvestre.

La mayoría de la información disponible sobre los Xhosa y su consumo de Silene capensis viene de Manton Hirst (de la revista indo-pacífica de fenomenología) y Jean-Francois Sobieki (curandero, etnobotánico y coach de bienestar), que pasaron varios años viviendo entre los miembros de esta tribu para observar sus costumbres.

Como el nombre indica, el poder de esta planta se encuentra en sus raíces. Estas raíces se suelen cocinar en una especie de mezcla, de forma similar a plantas como el peyote o la antorcha boliviana. Posteriormente se ingiere la mezcla para que empiece a surtir efecto.

Los Xhosa usan la Silene capensis para muchos de sus rituales, como su ceremonia fúnebre tradicional, donde la mezcla se unta sobre un buey que luego se sacrifica y se come. La mezcla también se bebe antes de comer.

Los chamanes Xhosa también usan la Silene capensis con fines medicinales para mejorar la memoria y tratar trastornos mentales. Los Xhosa aprecian mucho esta planta, pero es importante señalar que no produce resultados garantizados. Algunos consumidores simplemente perciben un sueño más profundo, que les deja frescos y revitalizados. Otros, sin embargo, experimentan sueños vívidos y lúcidos que son extremadamente fáciles de recordar.

La raíz se suele machacar para producir un líquido espeso y espumoso. Sin embargo, nosotros recomendamos picar la raíz y prepararla en cápsulas listas para consumir. La dosis recomendada está en torno a 500-3000mg al día, así que será mucho más fácil medirla con cápsulas. Nuestro consejo es tomar dosis más pequeñas los primeros días y luego ir incrementando hasta 3000mg en función de las necesidades.

African Dream Root (5 gramos)

(60)

Ver

MUKANYA KUDE (ACACIA XANTHOPHLOEA)

Mukanya Kude es otra sustancia inductora de sueños con origen en el continente africano. Se elabora con la corteza del árbol de la Acacia xanthophloea aunque a menudo es considerada erróneamente como una hierba. Las tribus nativas de África, especialmente los Zulúes, han consumido Mukanya kude durante cientos de años, incorporándolo con frecuencia en sus rituales chamánicos.

Este árbol es autóctono del este y el sur de África y crece de forma natural en varios países, como Botswana, Kenia, Malawi, Mozambique, Somalia y Sudáfrica, entre muchos otros.

Puede crecer hasta 25 metros y se caracteriza por pequeños foliolos y una corteza muy suave, casi en polvo, que generalmente presenta una tonalidad brillante entre amarilla y verde. También produce unas preciosas flores amarillas y abultadas.

Las tribus nativas suelen utilizar la corteza del árbol para inducir sueños lúcidos. Aunque el método de preparación varía, normalmente se hace en infusión junto con otras hierbas y plantas medicinales (como Silene capensis y Synaptolepis kirkii), para producir una bebida espesa y espumosa.

En estos sueños, algunos afirman encontrar respuestas para preguntas realmente enigmáticas, revelaciones o incluso la capacidad para comunicarse con sus antepasados. Aunque la mukanya kude se consume a menudo junto con otras hierbas, también se puede consumir por separado. Infusiona la corteza en polvo en agua hirviendo durante aproximadamente 5-10 minutos. Cuélalo y bébelo como un té normal. Como con otras sustancias que inducen sueños, es mejor consumir la mukanya kude como mucho una hora antes de acostarse.

CALEA ZACATECHICHI

La Calea zacatechichi, conocida a veces como "hierba de los sueños", es una especie de planta de flor autóctona de Centroamérica. También recibe nombres como pasto amargo u hoja madre. Como la mayoría de sustancias de esta lista, esta planta está íntimamente relacionada con las culturas indígenas de México y regiones próximas.

Otros términos que los nativos usan para referirse a la Calea zacatechichi son zacate de perro, thepelakano, hoja de Dios o hierba amarga, básicamente por su sabor extremadamente amargo. Para disfrazarlo, a veces se prepara junto con flores de osmanthus.

Al igual que con muchos otros onirógenos, se desconocen los compuestos específicos que otorgan a la Calea zacatechichi su capacidad única para alterar patrones y estados de sueño. Sin embargo, se han conseguido aislar terpenos y flavonoides especiales a partir de esta planta. Se cree que los terpenos son activamente responsables de los efectos de la planta sobre el sueño.

La Calea zacatechichi se puede preparar en té y edulcorar con azúcar o miel. También se puede consumir por vía oral en formato pastilla. Como siempre, es mejor empezar con dosis pequeñas, sobre todo porque la planta puede producir efectos secundarios como vómitos, náuseas y alucinaciones.

La Calea zacatechichi es ilegal en algunas regiones, como Polonia y ciertos estados norteamericanos.

Extracto de Calea Zacatechichi 10x Extract

(90)

Ver

GARRA DEL DIABLO

La planta se encuentra fundamentalmente en las regiones del este y sudeste de Namibia, al sur de Botsuana y la zona del Kalahari, en la provincia septentrional del Cabo, Sudáfrica. Suele crecer en tierras arenosas y profundas con escasas precipitaciones. Desarrolla tallos de trepadera y unas cápsulas o frutos con forma de garra que contienen las semillas de la planta.

Las raíces de harpagofito se suelen vender en polvo, para consumir en cápsulas, con la comida o en un té. Aunque no se trata de una hierba que induzca sueños específicamente, mucha gente la incorpora a su rutina habitual o a su repertorio medicinal. La dosis habitual de garra del diablo suele ser de unos 50mg. Al igual que el resto de sustancias de esta lista, siempre es preferible empezar con precaución e ir aumentando las dosis progresivamente a medida que nos acostumbramos a la planta y a sus efectos.

UVUMA-OMHLOPE

Esta hierba procede del arbusto Synaptolepis kirkii, una especie autóctona de África. Una vez más, esta planta tiene una larga tradición como medicina popular y juega un papel especialmente importante en los rituales religiosos y espirituales de tribus como los Zulúes o los Xhosa.

La planta presenta un aspecto precioso, con hojas verdes azuladas, un tallo negro y raíces de color blanco puro que atesoran gran parte de sus propiedades únicas. Como es habitual en muchas de las sustancias consumidas por los pueblos indígenas de África, la Uvuma omhlope se suele preparar en té con una mezcla de hierbas.

Esta especie produce efectos similares a los de la mukanya kude, guiando al consumidor mediante sueños lúcidos, claros y fáciles de recordar. En este caso también se considera que ayuda a contactar con los antepasados y sentir una profunda unión con la naturaleza y el mundo espiritual.

Esta sustancia probablemente sea la menos conocida de esta lista. Por lo tanto, apenas se han investigado sus efectos y sus compuestos, así que todavía no se comprende perfectamente cómo interactúa con nuestro cuerpo.

Para obtener los mejores resultados posibles, recomendamos hervir el polvo de raíces de Uvuma-omhlope en agua durante unos 5 minutos, colar la mezcla y beberla como cualquier otro té, como máximo una hora antes de irnos para cama.

Uvuma-omhlope (3 Gramos)

(101)

Ver

Recuerda que la mayoría de las hierbas de esta lista son medicinas populares alternativas, así que no esperes encontrar estudios clínicos acerca de sus propiedades y efectos. Desafortunadamente, nuestra sociedad ha abandonado muchos de los procedimientos curativos y espirituales tradicionales que nuestros antepasados practicaban, así que tendrás que experimentar con varias plantas para descubrir la que mejor te funciona.

Para conseguir los mejores resultados con la máxima seguridad, prepara las hierbas siguiendo las instrucciones del envase o de este artículo. Por último, evita mezclar cualquiera de estas sustancias con alcohol, otras drogas recreativas o medicamentos.

Steven Voser

Steven Voser es un periodista independiente con más de 6 años de experiencia en la redacción de artículos sobre todo lo relacionado con la marihuana; cómo cultivarla, los mejores métodos de consumo, el sector cannábico en expansión y el oscuro panorama legal que lo rodea.

Leer biografía completa