Cómo Consumir Kratom

El kratom (Mitragyna speciosa) es una planta del sudeste asiático que contiene varios alcaloides psicoactivos, lo que significa que puede producir distintos efectos y, a veces, incluso opuestos. Esta extraña especie vegetal tiene muchos posibles usos y se puede consumir de muchas maneras diferentes.

En este artículo analizamos las distintas formas de tomar kratom, y vemos las ventajas e inconvenientes de cada una.

Efectos del kratom

El kratom es una sustancia psicoactiva única que produce efectos opuestos dependiendo de la dosis. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de compuestos activos que compiten por ejercer su influencia. En dosis bajas, el kratom tiende a ser energizante y estimulante, mientras que en dosis altas suele tener un efecto relajante que favorece el sueño.

Por eso, se puede utilizar con diferentes fines. Para saber más sobre el kratom y sus efectos, consulta nuestra página dedicada a esta planta. Pero por ahora, centrémonos en cómo se consume.

Cómo dosificar el kratom

Como hemos dicho, el kratom produce diferentes efectos según la dosis. Las dosis menores de alrededor de seis gramos de hojas secas suelen ser energizantes, con un efecto parecido al de la cafeína. Las dosis superiores a seis gramos tienden a ser más relajantes e incluso bastante soporíferas en cantidades aún más altas, debido al efecto progresivo del kratom en los receptores opioides del cerebro.

Algunos consumidores toman microdosis de kratom, ya que afirman que les proporcionan energía y concentración sin efectos secundarios. Pero como ocurre con cualquier tipo de microdosificación, es difícil saber hasta qué punto es cierto.

Cómo consumir kratom

A continuación echamos un vistazo a las diferentes formas en las que puedes consumir kratom. No hay un método mejor que otro (ni peor), aunque, dependiendo de tus preferencias, es posible que unos te resulten más interesantes que otros.

Hojas de kratom

Masticar hojas de kratom es la forma tradicional de experimentar sus efectos. Con este método, los compuestos activos del material vegetal se absorben a través de la membrana mucosa de la boca y llegan al torrente sanguíneo en cuestión de minutos.

La principal ventaja es que proporciona un suministro constante de alcaloides durante todo el día. El inconveniente es que tiene un sabor desagradable; y además es un método poco discreto.

Té de kratom

El té de kratom es otra manera tradicional de consumir esta planta. Se puede preparar con hojas secas o con kratom en polvo. Aunque el efecto tarda un rato en aparecer, cuando lo haga será potente y continuo. Puedes tomarlo como un té o café tradicional y preparar un termo con él.

La principal ventaja del té de kratom es que su consumo se puede controlar. Tómalo todo de una vez o a lo largo del día para conseguir un efecto prolongado. ¡Tú decides!

Kratom en polvo

Mientras que algunas personas preparan el té de kratom con hojas secas, otras utilizan kratom en polvo para disfrutar de una experiencia más equilibrada. El kratom en polvo también se puede poner en cápsulas o usarse para hacer comestibles. De hecho, es la forma más versátil de la planta, y puede ser beneficioso para quienes deseen experimentar con diferentes métodos de consumo.

Además, el polvo de kratom también facilita la dosificación. El único inconveniente importante es que no se puede mascar, y algunas personas podrían preferir otros métodos de consumo más tradicionales.

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Cápsulas de kratom

Las cápsulas de kratom contienen kratom en polvo, y son probablemente la forma más sencilla de consumir esta sustancia. Simplemente tómalas con un vaso de agua, y listo. Quienes valoren el aspecto práctico por encima del ceremonial, probablemente preferirán este método de consumo.

La principal ventaja de las cápsulas es su facilidad de uso, así como su discreción. El único inconveniente es que carecen del elemento ritual, algo que es muy importante para algunas personas. ¡Piensa en lo que disfrutas de la primera taza de té o café por las mañanas!

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Tinturas de kratom

Las tinturas de kratom, ya sean compradas o hechas en casa, también son una excelente opción. Pon unas gotas debajo de la lengua para conseguir un efecto de acción rápida, o añádelas a alimentos o bebidas para disfrutar de un inicio más lento y controlado.

Las tinturas tienen la ventaja de ser muy versátiles, ya que se pueden tomar solas, con agua, con café o con comida; tú decides. Esto ofrece la posibilidad de personalizar la experiencia. Si se toman con alimentos, las tinturas de kratom proporcionan una experiencia más suave y menos intensa. Si las consumes por sí solas con el estómago vacío, serán mucho más potentes. ¡No dudes en probar distintos métodos para animar las cosas!

Comestibles de kratom

Los comestibles de kratom ofrecen una manera novedosa de ingerir esta planta. Como hemos mencionado, los efectos pueden ser menos intensos cuando se toma con alimentos, pero a veces resultan ser mucho mejores. El inconveniente de este método es que no ofrece la versatilidad de algunos de los otros. La ventaja es que el efecto puede ser mucho más suave que cuando se toman tinturas o polvos.

Otro aspecto positivo de los comestibles es que pueden proporcionar una liberación más lenta, lo que significa que los efectos durarán más y, por lo tanto, podrían ser ideales para trabajar o mientras duermes.

Extracto de kratom

Para crear un extracto de kratom se pone en remojo el polvo de kratom en ácido y etanol. Una vez que se produzca la extracción, la solución se evapora, y lo que queda es un potente concentrado de kratom. No es recomendable consumirlo por sí solo, pero se puede añadir a comestibles, tinturas, etc.

Los extractos de kratom están dirigidos principalmente a las personas que están dispuestas a hacer un esfuerzo adicional para garantizar un producto que se adapte perfectamente a sus necesidades, y que pueda modificarse para usarlo con distintos fines.

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Efectos secundarios y perfil de seguridad del kratom

Los posibles efectos secundarios del kratom son los siguientes:

• Somnolencia
• Náuseas
• Sudoración
• Sequedad bucal
• Aumento de la micción
• Pérdida del apetito
• Picazón
• Estreñimiento
• Mareos
• Confusión

Los efectos secundarios más inusuales asociados al consumo crónico y a las dosis altas incluyen:

• Adicción
• Retraimiento
• Hipotiroidismo
• Daño hepático
• Dolores musculares y óseos
• Movimientos espasmódicos en las extremidades

Cómo consumir kratom: Encuentra tu método ideal

Hay muchas formas de consumir kratom, y todas ofrecen ventajas e inconvenientes en función de los efectos que busques. Pero no te limites a un solo método de consumo; ¡prueba varios!

¿Por qué no diversificar aún más tu consumo y usar diferentes métodos con distintas variedades para sacar el máximo partido a tu kratom? De esta forma ayudarás a mantener una tolerancia baja y al mismo tiempo disfrutarás de una experiencia novedosa en todo momento.

Max Sargent

Max escribe desde hace más de una década, y en los últimos años se dedica al periodismo del cannabis y psicodélico. Tiene experiencia en numerosos aspectos del sector, y colabora con empresas como Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, etc.

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