Cómo hacer un batido de kratom

Los batidos son una gran forma de incluir frutas, verduras y vitaminas en tu dieta. Aunque siempre puedes ir al supermercado a comprar un smoothie refrescante, ¿alguna vez has pensado en hacer un batido de kratom? Aunque probablemente no puedas comprarlo en las tiendas, preparar este batido es muy sencillo, y hay muchas recetas que puedes modificar para satisfacer tus gustos y necesidades. Créenos, ¡esta bebida te encantará!

¿Qué es un batido de kratom?

Antes de nada, ¿qué es exactamente un batido o smoothie de kratom? Como su nombre indica, los batidos de kratom contienen una dosis de kratom junto con otros ingredientes. Aunque suelen contener extracto de kratom en polvo, algunos pueden contener kratom triturado, extracto líquido o incluso hojas secas, todos ellos con efectos variables. Es recomendable empezar con extractos en polvo y ver cómo te sientes, antes de probar otras formas de kratom.

¿Cuáles son las posibles ventajas de un batido de kratom?

La principal ventaja de los smoothies de kratom es que ayudan a camuflar el desagradable sabor del kratom en polvo, de modo que podrás disfrutar de sus potentes alcaloides sin sentir su sabor amargo. ¿Y qué hay de sus otros efectos? Sabemos que los batidos de frutas y verduras tienen propiedades beneficiosas a nivel nutricional, pero ¿qué ventajas ofrece el kratom?

Al igual que el café, el kratom puede producir efectos energizantes cuando se toma en dosis relativamente pequeñas. En cambio, cuanto más grande sea la dosis de kratom, más relajantes serán sus efectos, por lo que mucha gente consume una mayor cantidad de kratom por la noche para conciliar el sueño.

Pero ten en cuenta que cada persona tiene una tolerancia diferente al kratom, por lo que puede que tengas que experimentar un poco para descubrir cuál es la cantidad más adecuada para ti.

¿Qué variedad de kratom deberías usar en tus smoothies?

Hay muchas opciones para elegir, ya que actualmente hay unas 15 variedades de kratom disponibles en el mercado, todas ellas cosechadas en distintas partes del sudeste asiático y cada una con diferentes variaciones en función del color de las venas de las hojas (que depende del tiempo de maduración de las hojas).

La variedad de kratom más abundante, y la mejor opción para iniciarse al kratom, es el Maeng Da verde. Esta variedad se puede comprar como extracto en polvo y es excelente para preparar batidos y otras bebidas o alimentos.

Ten en cuenta que cada variedad produce efectos ligeramente diferentes en función de la dosis, y que algunas variedades resultan más relajantes a dosis más bajas en comparación a otras. Así que infórmate bien sobre la variedad que elijas antes de añadirla a tus batidos.

Kratom en polvo - Maeng Da verde (Zamnesia)

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Kratom en polvo - Maeng Da verde (Zamnesia)

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Cómo hacer un batido de kratom

Una vez elegida la variedad de kratom, es el momento de preparar un sabroso batido, repleto de posibles efectos beneficiosos. Por suerte, hacer un batido es muy fácil y solo requiere unos pocos ingredientes y utensilios.

Cada una de las siguientes recetas tiene su propia lista de ingredientes, pero para todas ellas necesitarás estos utensilios:

• Batidora
• Taza medidora
• Cucharas

En cuanto tengas todo el material, es el momento de preparar tu batido de kratom. Pero, antes de empezar, ten en cuenta que puedes añadir otros polvos (como proteína en polvo y matcha) a tu receta para maximizar los sabores de tu batido y sus beneficios potenciales.

Jarra medidora

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Jarra medidora

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Batido de chocolate y kratom

La primera receta es una auténtica delicia para los golosos. Con un poco de cacao puedes crear un rico batido de chocolate. Estos son los ingredientes que necesitas:

• Cacao en polvo (1½ cucharadas)
• Canela (1 cucharadita)
• Leche (o bebida vegetal de coco o almendra) (2 tazas)
• Col kale cruda (2 tazas)
• Fruta (la que prefieras) (2 tazas)
• Kratom en polvo

Aquí tienes cómo prepararlo:

1. Añade el cacao en polvo, la canela, la leche (o bebida vegetal) y la col kale a la batidora.
   
2. Tritúralo todo bien en la batidora hasta obtener una mezcla homogénea.
   
3. Añade la fruta y tritura a velocidad baja.
4. Añade el kratom en polvo.
5. Bate hasta que quede bien mezclado y sirve el batido.
   
6. ¡Disfrútalo!

Batido tropical de kratom

No hay nada como un refrescante batido con fruta tropical; pero puedes mejorarlo aun más añadiéndole un poco de kratom en polvo. Esto es lo que necesitas:

• Leche (o bebida vegetal de coco o almendra) (2 tazas)
• Frutas tropicales (mango, piña, plátano, etc.) (2 tazas)
• Kratom en polvo

Una vez tengas los ingredientes, sigue estos pasos:

1. Añade la leche y la fruta a la batidora y tritura hasta mezclar.
   
2. Añade el kratom en polvo a la mezcla y tritura a velocidad baja.
3. Bátelo hasta que quede bien mezclado y sirve el batido.
4. ¡Que te aproveche!

Kratom en polvo - Maeng Da blanco (Zamnesia)

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Kratom en polvo - Maeng Da blanco (Zamnesia)

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Batido azul de kratom

No es ningún secreto que los arándanos son ricos en vitaminas y antioxidantes, por lo que son excelentes para añadir a cualquier plato o bebida. Son uno de los principales ingredientes de este smoothie azul de kratom:

• Leche (o bebida vegetal de coco o almendra) (2 tazas)
• Arándanos (3-4 tazas)
• 1 plátano grande, troceado y congelado
• Kratom en polvo

Como hemos comentado, también puedes añadir un poco de proteína en polvo a tu batido para aporte más beneficios. Estos son los pasos a seguir:

1. Pon la leche (o bebida vegetal) en la batidora y poco a poco ve añadiendo los arándanos. Tritura hasta mezclar.
   
2. Añade el plátano troceado a la mezcla y bate a velocidad baja.
   
3. Añade el kratom en polvo a la mezcla y tritura bien.
4. Cuando esté bien mezclado, sírvelo.
5. ¡Disfrútalo!
   

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Los Diversos Efectos Del Kratom

Batido cremoso de aguacate y kratom

Olvídate de las tostadas con aguacate; aquí tienes una receta con la que disfrutarás al máximo de este humilde fruto. Para prepararla necesitarás:

• Leche (o bebida vegetal de coco o almendra) (2 tazas)
• 1 aguacate maduro troceado
• Espinacas congeladas (1 taza)
• Piña congelada (½ taza)
• 1 plátano grande, troceado y congelado
• Zumo de lima
• Sal
• Kratom en polvo

Una vez tengas todos los ingredientes, te sorprenderá lo fácil que es preparar un cremoso batido de kratom y aguacate:

1. Añade la leche (o bebida vegetal) a la batidora y poco a poco ve añadiendo el aguacate troceado. Tritura hasta mezclar.
   
2. Añade las espinacas congeladas, la piña y el plátano a la mezcla y bátelo todo hasta que quede cremoso.
   
3. Incorpora el kratom en polvo a la mezcla y tritura para mezclar.
   
4. Exprime la lima y añade un poco de zumo a la mezcla.
5. Añade sal al gusto y sirve el batido.
6. ¡Disfrútalo!

Batido de chocolate, frutos secos y kratom

Añadir chocolate a tu batido de kratom es una excelente idea, y puedes hacerlo aun más cremoso añadiendo la crema de frutos secos que prefieras. Pronto estarás disfrutando de la deliciosa mezcla dulce y salada de este batido. Para prepararlo necesitas:

• Leche (o bebida vegetal de coco o almendra) (2 tazas)
• Col kale (un manojo)
• Crema de frutos secos (cacahuete, anacardos, almendras, avellanas, etc.) (1 cucharada)
• Cacao en polvo (1½ cucharadas)
• Canela (1 cucharadita)
• Fruta (con plátano queda muy bueno)
• Kratom en polvo

Para preparar este batido solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1. Añade la leche (o bebida vegetal) y la col kale a la batidora y tritura hasta mezclar.
   
2. Una vez mezclado, añade el cacao en polvo, la canela y la fruta.
   
3. Agrega 1 cucharada de la crema de frutos secos que prefieras.
4. Por último, añade el kratom en polvo y tritura hasta conseguir una mezcla suave y cremosa.
   
5. ¡Sírvelo y a disfrutar!

La última receta de esta lista es el batido verde de kratom. Rico en mango y espinacas, además de kratom, este batido es tan colorido como sabroso. Para prepararlo, solo necesitas:

• Agua (1½ tazas)
• Espinacas congeladas (2 tazas)
• Mango (½ taza)
• Piña (½ taza)
• Kratom en polvo

Una vez tengas los ingredientes, ¡sigue estos pasos y tu batido estará listo enseguida!

1. Añade el agua y las espinacas a la batidora y tritura hasta mezclar.
   
2. Poco a poco ve añadiendo el mango y la piña, y bátelo todo bien.
3. Añade el kratom en polvo a la mezcla y vuelve a triturar hasta conseguir una mezcla homogénea y verde.
   
4. ¡Sírvelo y que te aproveche!

Kratom Shot listo para beber 80mg (Zamnesia)

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Kratom Shot listo para beber 80mg (Zamnesia)

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¿Puedes añadir kratom a cualquier batido?

Aunque las recetas de esta lista satisfacen todo tipo de gustos y preferencias, si crees que el proceso de hacer tus propios batidos es un poco laborioso, también existe la opción de añadir una dosis de kratom en polvo a un batido o zumo de frutas comprado en una tienda. De este modo, tendrás una bebida de kratom lista para tomar, ¡sin complicaciones!

Lo mismo puede decirse de prácticamente cualquier comida o bebida a la que quieras añadir kratom. ¿Te apetece espolvorear un poco de kratom sobre un helado? ¿O sobre un plato de pasta? ¡O lo que te apetezca! Pero, dado que el sabor del kratom no es del agrado de todo el mundo, puedes camuflarlo con alguno de tus sabores favoritos para que la experiencia sea más agradable.

Disfruta de los batidos de kratom

Ahí lo tienes. Te hemos dado varias recetas de batidos para sacar el máximo provecho del kratom en polvo, y todas ellas requieren pocos ingredientes y utensilios. Así que lo único que debes hacer es elegir tu receta (o recetas) favorita, hacerte con un poco de kratom en polvo y disfrutar de unos deliciosos batidos repletos de propiedades beneficiosas para el bienestar.

Adam Parsons

El periodista del cannabis, redactor y autor profesional Adam Parsons forma parte del equipo de Zamnesia desde hace tiempo. Adam escribe sobre una gran variedad de temas, desde el CBD hasta los psicodélicos, crea artículos para blogs y guías, y analiza una amplia gama de productos en constante aumento.

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