¿Qué diferencia hay entre los distintos colores del kratom?
¿Has oído hablar del kratom (Mitragyna speciosa)? ¿Quieres incorporar sus múltiples ventajas a tu rutina de salud y bienestar? Sigue leyendo para descubrir todo lo que debes saber sobre las tres principales variedades de kratom (verde, blanco y rojo) y los efectos únicos de cada una de ellas.
Como posiblemente hayas notado, en la Smartshop de Zamnesia tenemos una selección cada vez mayor de productos de kratom, como en polvo, hojas secas trituradas, tés, extractos y mucho más.
Los productos de kratom de diferentes colores (verde, blanco y rojo) producen una gran variedad de efectos, desde estimulantes y motivadores hasta profundamente relajantes e incluso potenciadores del sueño. Así que, ¿cómo sabes qué variedad o producto elegir?
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¿En qué se diferencian los distintos tipos de kratom?
El kratom es una planta perenne originaria del sudeste asiático, que pertenece a la familia de las Rubiáceas (la misma familia que el café), y cuenta con una larga historia de uso tradicional en países como Indonesia, Malasia, Tailandia, Camboya y Myanmar.
Al igual que otras plantas, las variedades de kratom pueden diferir de una región a otra. En general, se clasifican en variedades verdes, rojas y blancas, dependiendo del color de la vena central de sus hojas (que cambia a medida que la planta madura). También hay productos de kratom amarillo, pero este color no proviene de las hojas, sino de un proceso de fermentación único.
Además de clasificarse según el color de las venas, las variedades de kratom también pueden caracterizarse por su región de origen. Algunas de las zonas geográficas de donde procede el kratom incluyen:
- Bali (Indonesia)
- Hulu Kapuas (Indonesia)
- Thai (Tailandia)
- Malay (Malasia)
- Borneo (Borneo)
¿Cuántos colores tiene el kratom?
El kratom puede presentar tres colores principales: verde, blanco y rojo. Pero recuerda que estos tonos no hacen referencia al color de toda la hoja, sino al de su vena central.
Por lo general, las variedades de kratom rojo son más relajantes, mientras que las blancas son más energéticas. El kratom verde se sitúa en un agradable punto intermedio entre las variedades blancas y rojas, y proporciona cierto grado de relajación física y claridad mental.
Kratom de vena blanca
El kratom de vena blanca se elabora con las hojas jóvenes que tienen una vena central de ese color. Al contener menos alcaloides, produce un efecto más energético que a muchos consumidores les gusta disfrutar a primera hora de la mañana o a lo largo del día.
En general, el kratom de vena blanca promueve la agudeza mental sin producir estrés, lo que resulta ideal cuando necesitas mantener la concentración y la motivación, o antes de una buena sesión de ejercicio físico. Muchos consumidores disfrutan del kratom blanco por la mañana, ya que produce un efecto físico leve.
Variedades populares de kratom de vena blanca
Estas son algunas de las variedades más populares de kratom blanco:
- Thai blanco: Se obtiene a partir de hojas jóvenes de kratom cultivadas en Tailandia.
- Maeng da blanco: También procedente de Tailandia, el kratom Maeng da se considera especialmente valioso debido a su alta potencia.
- Bali blanco: Este tipo de kratom blanco se obtiene de plantas jóvenes cultivadas en Indonesia, donde el kratom lleva usándose desde al menos el siglo XIX.
Kratom de vena roja
El kratom de vena roja es todo lo contrario al de vena blanca: se obtiene a partir de hojas de vena roja muy maduras que se someten a un proceso de fermentación especial que contribuye aún más a su color oscuro. Las variedades de kratom rojo de alta potencia producen un efecto muy calmante que aparece rápidamente.
Disfruta de estas variedades al final del día, después de un entrenamiento intenso, o durante los fines de semana cuando quieras relajarte. Algunas personas también consumen kratom de vena roja para conciliar el sueño. Los principiantes deberían limitarse a tomar dosis bajas hasta que se familiaricen con sus efectos.
Variedades populares de kratom de vena roja
Algunas variedades populares de kratom rojo son:
- Borneo rojo: Cultivado en la isla de Borneo, produce un efecto potente que resulta ideal para cuando necesitas relajarte al máximo.
- Maeng da rojo: Este kratom rojo de alta calidad procede de Tailandia y destaca por sus potentes efectos.
- Bali rojo: Una variedad de kratom rojo muy conocida, procedente de Indonesia.
Kratom de vena verde
Las variedades de kratom de vena verde se sitúan en un punto intermedio entre las variedades rojas y blancas. Elaboradas a partir de hojas semimaduras de venas verdes y con un procesamiento mínimo, estas variedades presentan un color verde claro y producen efectos equilibrados. Los suplementos de kratom de vena verde ejercen un ligero efecto a nivel físico, junto con un subidón cerebral lúcido. Se pueden consumir a lo largo de todo el día, ya que te dejan con una sensación de relajación pero con la mente activa y concentrada, y son ideales para reponer fuerzas a media tarde.
Variedades populares de kratom de vena verde
Algunas variedades populares de kratom de vena verde son:
- Maeng da verde: Esta variedad tailandesa ofrece un efecto energizante a nivel mental y una leve relajación corporal.
- Bali verde: El kratom Bali verde ofrece una potencia moderada y una estimulación suave.
- Malay verde: Este tipo de kratom es muy apreciado por su gran calidad y capacidad para promover la relajación.
¿Es el kratom dorado o amarillo auténtico?
¿Te estás preguntando por qué no hemos hablado aún del kratom amarillo? Porque en realidad no se trata de una variedad propiamente dicha, ya que su tono dorado no se debe al color de las venas ni al grado de madurez de las hojas, sino al proceso de secado al que se somete.
El kratom de vena amarilla es muy popular en Tailandia y Vietnam, y suele elaborarse a partir de hojas semimaduras de vena verde que se cuelgan durante varios días al sol para que se sequen. A medida que se secan, las hojas pierden clorofila y adquieren un color dorado. El kratom amarillo suele producirse en pequeños lotes y es más difícil de conseguir que el rojo, verde y blanco. Sus efectos son similares a los del kratom verde y proporcionan un agradable equilibrio entre claridad mental y relajación física.
¿Influye realmente el color del kratom en sus efectos?
Como hemos visto, las distintas variedades (o colores) de kratom producen diferentes efectos. Pero ¿cómo lo hacen? Dado que el principal compuesto activo del kratom es la mitraginina, podríamos suponer que los efectos de los distintos colores dependen de la concentración de esta sustancia en sus hojas. Sin embargo, las investigaciones demuestran que podría no ser tan sencillo.
En 2023, un grupo de científicos (Huisman et al.) analizó las diferencias psicoactivas entre las distintas variedades de kratom, basándose en una encuesta enviada a los clientes de un conocido distribuidor online de kratom. Tras obtener más de 600 respuestas de consumidores habituales, el estudio descubrió que los efectos asociados con las distintas coloraciones del kratom coinciden en líneas generales con los efectos por los que se comercializan las mismas; es decir:
- El kratom rojo es más relajante y calmante
- El kratom verde mejora el estado de ánimo
- El kratom blanco es energizante
Sin embargo, la ciencia no ha encontrado grandes diferencias entre los niveles de mitraginina de las distintas variedades. Entonces, ¿por qué afirman los consumidores que experimentan efectos muy diferentes según la variedad de kratom? No lo sabemos con certeza, pero podría ser porque “esperan” sentir esos efectos debido a cómo se comercializa este producto.
También es posible que los terpenos y otros compuestos no alcaloides del kratom sean los responsables de sus distintos efectos, al igual que los terpenos podrían influir en los efectos de las distintas variedades de marihuana.
¿Qué color de kratom es más adecuado para ti?
¿Quieres probar el kratom? Para empezar, es buena idea seguir las pautas de colores descritas en este artículo, aunque no tengan mucha base científica. Si nunca has tomado kratom, empieza con dosis bajas para ver cómo reacciona tu cuerpo, y si no consigues el resultado deseado, prueba con otro color o variedad hasta dar con lo que mejor funcione para ti.
- Huisman, Guido, Menke, Maximilian, Grundmann, Oliver, Schreiber, Rudy, Mason, & Natasha. (2023/1). Examining the Psychoactive Differences between Kratom Strains - https://www.mdpi.com
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