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Guía completa de los efectos del kratom

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Max Sargent

Febrero 4, 2025

El kratom puede causar efectos energizantes en dosis bajas y efectos más soporíferos en dosis elevadas. Pero ¿a qué se debe esto y cuáles son los detalles de la experiencia? Averígualo a continuación, mientras profundizamos en los efectos de esta planta tan apreciada en el sudeste asiático.

El kratom es una planta peculiar. Usada desde antaño por los habitantes de las regiones donde crece esta planta, actualmente se está popularizando en Europa y Estados Unidos. Al contener varios compuestos activos, es capaz de producir diferentes efectos en distintas dosis, lo que la convierte en una sustancia única en el mundo de las drogas.

A continuación, echaremos un vistazo a los efectos del kratom y veremos en qué dosis provoca dichos efectos. Ahora bien, existen numerosas variedades de kratom con distintas proporciones de los compuestos relevantes, por lo que la dosificación podría cambiar ligeramente en función de la variedad. Por tanto, en este artículo simplemente ofrecemos valores medios, y siempre debes informarte bien sobre la variedad y el producto que quieras consumir para asegurarte de hacerlo correctamente.

Los compuestos psicoactivos del kratom

El kratom, un arbusto tropical originario del sudeste asiático, lleva consumiéndose desde hace siglos en esa parte del mundo gracias a sus singulares efectos opuestos. En dosis bajas, tiene propiedades estimulantes y energizantes, mientras que en dosis altas produce efectos más similares a los opioides. Por tanto, puede consumirse durante el día como estimulante y por la noche como relajante.

Sus distintos efectos se deben a dos alcaloides principales (entre otros mucho menos potentes): la mitraginina y la 7-hidroximitraginina.

Mitraginina

La mitraginina es un alcaloide indólico que se une a los receptores opioides del cerebro. Es el alcaloide más abundante del kratom, ya que representa cerca del 66% de su contenido total de alcaloides. Pero esto puede variar en función de las distintas variedades de kratom.

La mitraginina también puede unirse a los receptores adrenérgicos y los receptores de serotonina, aumentando la energía y la concentración. Este compuesto produce efectos más notables cuando el kratom se consume en dosis bajas.

7-hidroximitraginina

La 7-hidroximitraginina es un alcaloide indólico terpenoide y un metabolito de la mitraginina. Aunque solo representa alrededor del 2% del contenido total de alcaloides del kratom, se cree que la 7-hidroximitraginina es un compuesto clave que también es responsable de los efectos de esta planta, ya que tiene una capacidad de unión mucho mayor con los receptores opioides, concretamente con los receptores opioides mu.

Cuando se toma en grandes dosis, la cantidad de 7-hidroximitraginina presente en el kratom es lo suficientemente elevada para provocar sus efectos, y este compuesto es el principal responsable del colocón similar al de los opioides.

¿Qué efectos produce el kratom?

Los efectos del kratom pueden clasificarse en efectos corporales y mentales. Estos varían considerablemente en función de la dosis, la fisiología de cada persona y la variedad de kratom consumida.

Antes de continuar, es importante señalar que muchos de los posibles efectos del kratom aún no han sido confirmados científicamente; sin embargo, podemos recurrir a las investigaciones disponibles para realizar ciertas afirmaciones generales.

Efectos corporales

El kratom produce varios efectos a nivel físico que lo convierten en una opción interesante para ciertos consumidores. Veamos los posibles efectos del kratom en el cuerpo.

Alivio del dolor

Algunos estudios están investigando si el kratom tiene efectos analgésicos. Por ejemplo, un pequeño estudio realizado en humanos en 2020 concluyó: “La decocción de kratom produjo un aumento considerable y estadísticamente significativo de la tolerancia al dolor” (Vicknasingam).

Los autores de dicho estudio afirman que es necesario investigar más a fondo para poder concluir si el kratom realmente tiene efectos analgésicos o no. Sea así o no, mucha gente consume kratom con la esperanza de experimentar este efecto.

Energía y resistencia física

El kratom aumenta la energía física, produciendo efectos similares a la cafeína. Esto puede resultar útil para quienes tienen que realizar actividades intensas y necesitan un estímulo adicional para aumentar su resistencia. En el sudeste asiático, los trabajadores suelen consumir kratom para ayudarles durante su jornada laboral.

Sedación

Un estudio de 2019, centrado principalmente en hombres de Malasia, examinó el potencial sedante del kratom (Singh). En la práctica, algunas personas consumen kratom en dosis elevadas por la noche para intentar conciliar el sueño, o puede que busquen estos efectos para combatir la ansiedad.

No obstante, todavía no está claro si el kratom es realmente eficaz para estos fines. Es necesario realizar más estudios para determinar si produce estos efectos y cómo lo hace.

Efectos mentales

El kratom no solo produce efectos a nivel corporal, sino también una serie de efectos a nivel mental. Dicho esto, los efectos mentales están estrechamente relacionados con los físicos, ya que el cuerpo y la mente son un único organismo, pero también difieren en cuanto a cómo experimentan los consumidores esta planta. Estos son algunos de los posibles efectos del kratom a nivel psicológico.

Cambios en el estado de ánimo

El kratom, tanto en dosis bajas como altas, puede cambiar el estado de ánimo, y mucha gente considera que produce una sensación de euforia. En dosis pequeñas, esto suele manifestarse como un efecto energizante que hace que la gente se sienta más animada y en sintonía con el mundo. En dosis altas, es más similar al colocón de los opioides, que provoca una profunda sensación de satisfacción y calma.

Concentración y agudeza mental

Además de los efectos físicamente estimulantes, el kratom también es mentalmente estimulante en dosis bajas. Puede aumentar la energía mental y la agudeza de la mente, así como la capacidad de concentración en tareas sencillas y complejas.

Alivio del estrés y la ansiedad

Como hemos mencionado, algunas personas afirman consumir kratom por sus propiedades calmantes y que ayudan a aliviar las tensiones. Un estudio de 2020 señala que “varias encuestas realizadas en internet y en persona revelan un alivio de los síntomas de la depresión y la ansiedad entre quienes consumen productos de kratom” (Johnson).

Según los autores del estudio, esto pone de manifiesto la necesidad de investigar más a fondo el kratom, ya que no está claro si podría producir tales efectos, ni cómo lo haría.

¿Cómo influye la dosis en los efectos del kratom?

La forma en que la dosis influye en los efectos del kratom es realmente fascinante. Con la mayoría de drogas, si tomas una dosis elevada, los efectos son más intensos. En cambio, con el kratom, si aumentas la dosis, los efectos cambian por completo, pasando de ser energizantes (similares a los efectos de la cafeína) a relajantes y letárgicos.

A continuación encontrarás información sobre cómo las distintas dosis producen efectos diferentes.

Dosis baja

Una dosis baja de kratom equivale a 1-5 gramos de hoja seca. Pero ten cuidado, ya que el kratom a menudo se vende en forma de extracto, que es mucho más concentrado que la hoja seca, por lo que tendrás que consultar cómo dosificar específicamente los extractos.

Una dosis pequeña produce efectos energizantes y estimulantes debido a la mayor presencia de mitraginina. La mayoría de gente que consume dosis bajas de kratom lo hace para experimentar efectos similares a la cafeína, y suelen tomarlo por la mañana o a lo largo del día, mientras trabajan o socializan.

Dosis elevada

Las cantidades por encima de 5 gramos de hoja seca suelen considerarse dosis elevadas. A partir de esta cantidad, la 7-hidroximitraginina se convierte en el compuesto dominante, y los efectos eufóricos y estimulantes se ven eclipsados por otros efectos similares a los opioides. Con estas dosis, los consumidores suelen sentirse relajados y cansados. Por tanto, las dosis elevadas suelen tomarse por la noche, cuando la gente ya no tiene obligaciones pendientes.

¿Cuánto tiempo dura un colocón de kratom?

La duración de los efectos del kratom depende de varios factores, como la dosis, la variedad y el metabolismo del consumidor. Sin embargo, podemos ofrecer datos sobre la duración media del colocón:

• Dosis baja: Los efectos suelen durar entre 2-4 horas.
• Dosis alta: Los efectos pueden durar 4-6 horas, con un efecto letárgico residual que puede prolongarse más tiempo.
• Cuánto tarda en hacer efecto: Los efectos suelen empezar entre 15-30 minutos después de consumirlo, dependiendo del método de consumo.

Efectos secundarios del consumo de kratom

Aunque el kratom ofrece numerosas ventajas, es importante ser consciente de sus posibles efectos secundarios, que pueden ir de leves a graves. Estos incluyen:

Náuseas y vómitos: Habituales, especialmente con dosis elevadas.
Mareos y somnolencia: A menudo relacionados con dosis elevadas o un consumo prolongado.
Estreñimiento: Un efecto secundario frecuente debido a la interacción del kratom con el aparato digestivo.
Adicción y abstinencia: Los síntomas de abstinencia podrían incluir irritabilidad, insomnio y dolores musculares.
Riesgo de adicción: Principalmente debido a la 7-hidroximitraginina.

Entender el efecto del kratom sobre el cuerpo y la mente

Como puedes ver, el kratom es una droga peculiar. Para comprender plenamente sus efectos y cómo funciona, tendrás que experimentar con esta sustancia (si quieres). Pero experimentar con ella será mucho más seguro si ya sabes lo que te espera con diferentes dosis y conoces un poco por qué ocurre esto.

El kratom es adecuado para diversos fines, por lo que puede atraer a distintas personas (o a una misma persona por distintos motivos), pero es una droga que debe consumirse con cuidado, ya que puede causar adicción. Infórmate bien e investiga la variedad y el producto que quieras consumir, ya que esto te permitirá controlar y comprender mejor lo que pueda ocurrir.