¿Cuándo Es El Mejor Momento Para Consumir Kratom?

El kratom es una sustancia que produce efectos diversos, desde un aporte de energía que mejora el estado de ánimo, hasta un efecto relajante que ayuda a conciliar el sueño. Todo depende de la dosis que tomes. En este artículo veremos en qué momento es mejor tomar kratom para determinados fines y cuándo es mejor evitarlo.

¿Qué influye en los efectos del kratom?

El kratom puede producir dos tipos de efectos diferentes.

En dosis pequeñas, tiene propiedades energizantes y estimulantes que mejoran el estado de ánimo, la energía, la concentración y la motivación, de modo similar a la cafeína. En dosis más grandes tiene efectos más relajantes, más similares a los opioides, debido a su capacidad para unirse a los receptores opioides.

Las distintas variedades de kratom contienen diferentes proporciones de alcaloides psicoactivos, por lo que algunas tienden más a producir ciertos efectos que otras. Aunque es una clasificación a grosso modo, se dice que el kratom de venas verdes es el más energizante, el kratom rojo tiene efectos más similares a los opiáceos y el kratom blanco es el más equilibrado. Sin embargo, la dosis también contribuye en gran medida al tipo de efectos de cualquier variedad.

Dadas sus peculiares propiedades, puede que quieras tomar kratom para energizarte o relajarte. Sin embargo, para hacerlo sin alterar tus ciclos naturales, debes saber cuándo es el mejor momento para tomarlo.

Kratom Maeng Da blanco en polvo

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El kratom y la comida

Pero, antes que nada, un apunte sobre el kratom y la comida. Al igual que al consumir setas alucinógenas, los efectos serán mucho más potentes si tomas kratom con el estómago vacío. Los alcaloides del kratom se adhieren a los receptores del estómago; por tanto, si el estómago está lleno de comida, el kratom no puede adherirse a los receptores tan fácilmente como si estuviera vacío. Incluso comer mientras sigues bajo la influencia del kratom puede disminuir sus efectos y hacer que desaparezcan más rápidamente.

Pero, en definitiva, depende de tus preferencias. Si tomas kratom con el estómago lleno, los efectos serán menos intensos, pero también habrá menos efectos secundarios negativos. Será una experiencia más suave y relajante.

En cambio, si lo tomas con el estómago vacío, experimentarás sus efectos al máximo, pero también es más probable que aparezcan efectos secundarios.

¿Cuál es el mejor momento para tomar kratom?

Siguiendo con lo anterior, el momento ideal para tomar kratom depende del tipo de efectos que deseas. ¿Quieres energizarte o prefieres relajarte? No solo es cuestión de consumir kratom en el momento adecuado, sino de tomar la dosis adecuada en el momento oportuno. Por ejemplo, una dosis pequeña y energizante es adecuada por la mañana, pero no es aconsejable antes de irte a dormir. Y una dosis grande es excelente antes de acostarse, pero probablemente no ayude mucho por la mañana. Piensa en el tipo de efectos que quieres obtener del kratom.

Consumo por la mañana: Energízate durante el día

Comencemos por la mañana. Si quieres cargarte de energía, probablemente lo mejor será una dosis pequeña de kratom verde o blanco. Para mayor comodidad, puedes tomarlo en polvo o en cápsulas, en lugar de consumir las hojas de kratom sin procesar. Aunque puedas sentir la tentación de tomar una dosis más grande, ten en cuenta que esto te dejará más relajado y podría afectar negativamente tu día si no estás preparado para ello.

Además, los efectos del kratom desaparecen al cabo de 3-4 horas. Así que, si tomas kratom a primera hora de la mañana, sus efectos disminuirán a primera hora de la tarde. Por tanto, cuando pienses en qué momento debes consumir kratom, ten en cuenta la duración de los efectos y si vas a tomarte una segunda dosis en algún momento (más información al respecto abajo) o simplemente vas a dejar que desaparezcan los efectos.

Kratom Maeng Da amarillo en polvo

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Consumo por la tarde/noche: Relájate con kratom

Si has tenido un día duro y quieres relajarte, tal vez sea más eficaz una dosis más grande de kratom. Puedes tomarla cuando acabes de trabajar para relajarte, o justo antes de dormir para conciliar el sueño. Pero, si consumes kratom para ayudarte a dormir, ten en cuenta que una vez que empiezas a depender de sustancias para dormir (especialmente las potencialmente adictivas, como el kratom), puede que luego te cueste dormir sin ellas.

El kratom rojo, o las dosis más grandes de kratom blanco y verde, son más adecuados para consumir al final del día.

Escucha a tu cuerpo para conocer el mejor momento para ti

Al consumir cualquier sustancia, pero especialmente una como el kratom, es fundamental escuchar a tu cuerpo. Como todas las drogas, el kratom debe consumirse con cuidado, ya que puede producir efectos adversos. En la siguiente sección te explicamos cómo gestionar el consumo de kratom para que sea sano y controlado.

Contrarresta la tolerancia acumulada

A algunas personas les gusta tanto el kratom que quieren tomarlo más de una vez al día. Sin embargo, el cuerpo desarrolla tolerancia al kratom con bastante rapidez, por lo que debes procurar mantener esa tolerancia lo más baja posible. En este sentido, deberías evitar tomar kratom varias veces al día. Si vas a consumirlo más de una vez, espera aproximadamente 3 horas antes de tomar otra dosis, y aumenta la dosis tan solo 0,5 gramos cada vez.

Para contrarrestar aún más la tolerancia acumulada, puedes consumir diferentes variedades de kratom cada vez que lo tomes. Así cambiarás un poco las cosas, ya que cada variedad tiene distintas concentraciones de alcaloides. Siguiendo con esta idea, espera 3 días antes de volver a tomar la misma variedad de kratom.

Adapta tu rutina

Como hemos comentado, el kratom produce efectos más potentes cuando lo tomas con el estómago vacío. Aunque seguir esta pauta puede resultar en una experiencia más intensa, siempre es recomendable equilibrar tu consumo de kratom con tu comodidad y bienestar general. Consume kratom solo en la medida en que te resulte cómodo, y no dejes que interrumpa tu día a día.

Elige el momento perfecto para ti para consumir kratom

El kratom es una sustancia fascinante y poco conocida en Europa y Estados Unidos. Si te apetece probarlo, o cualquier otra sustancia, visita nuestra tienda y echa un vistazo a todo lo que ofrecemos.

Al consumir kratom debes ir con cuidado, ya que de lo contrario puede tener efectos adversos severos. Y recuerda que debes evitar consumirlo más de una vez al día.

Max Sargent

Max escribe desde hace más de una década, y en los últimos años se dedica al periodismo del cannabis y psicodélico. Tiene experiencia en numerosos aspectos del sector, y colabora con empresas como Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, etc.

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