¿Qué es la muerte del ego y qué te hace sentir?

El término “muerte del ego” se utiliza a menudo, junto con todo tipo de consejos sin fundamento. En este artículo analizamos qué es la muerte del ego y si es algo que debería buscarse (y cuándo).

La disolución del ego es una experiencia extrema. No es una actividad lúdica, ni siempre resulta beneficiosa; sin embargo, puede ser bonita y cambiar la forma en que experimentas la vida, posiblemente para mejor. Profundicemos un poco más en ello.

¿Qué es el ego?

Antes de explorar la muerte del ego, o disolución del ego, resulta de ayuda entender qué es realmente el ego (lo que se muere o disuelve). El ego no es la arrogancia de una persona, como suele definirse habitualmente. Más bien, el ego debe entenderse tal y como lo define la psicología: la sensación de “yo” de una persona.

Esto incluye la información sobre uno mismo (nombre, edad, etc.), la autoestima o el valor que se tiene de uno mismo, y las creencias (identidad propia). En otras palabras, podría entenderse como el modo en que una persona se distingue a sí misma y se considera separada de los demás y del mundo en general, lo cual es crucial.

Los egos son necesarios para que todo funcione con normalidad. Filtran el mundo, nos ayudan a navegar por él y darle sentido, nos proporcionan algunas defensas psicológicas y, básicamente, nos permiten funcionar como individuos. Pero esto conlleva algunos inconvenientes. Los egos pueden volverse frágiles, rígidos y muy parciales.

¿Es real el ego? En cierto modo. Existe el consenso generalizado de que la red neuronal por defecto (RND) es la “sede” fisiológica del ego y controla gran parte del nivel superior de conciencia. Se cree que esta parte del cerebro filtra los estímulos y la actividad de distintas partes del cerebro y los procesa convirtiéndolos en la experiencia fácil de comprender que la mayoría de nosotros experimentamos todo el tiempo. Aunque es muy funcional, este proceso elimina la mayoría de detalles del mundo y crea una experiencia muy subjetiva.

Pero, al disolver el ego, ¡nos liberamos de nuestros prejuicios arraigados y adquiridos (para bien o para mal)!

¿Qué es exactamente la muerte del ego?

Así que, básicamente, la muerte o disolución del ego consiste en una amortiguación de la RND que deja que el mundo se vierta en nuestra mente sin filtros. En este proceso, el sentido del “yo” desaparece, haciendo que las personas se sientan completamente unidas con el universo. Esta sensación de unidad es absoluta y no siempre resulta agradable. Puede que sigas siendo capaz de decir tu nombre, pero carecerá totalmente de sentido. Todas las distinciones dejan de tener importancia.

La muerte del ego te permite ver el mundo libremente, sin ninguno de los conceptos aprendidos ni de los prejuicios que tenemos sobre nosotros mismos o sobre el resto del mundo. Es un estado muy inhibidor; de hecho, cuando una persona experimenta la muerte del ego, no puede hacer mucho más que tumbarse en el suelo y dejar que la experiencia le sobrepase. Si intenta hablar le resultará extremadamente difícil y probablemente imposible.

Este fenómeno es muy difícil de explicar o definir, pero volveremos a ello más abajo.

¿Qué drogas causan la muerte del ego?

Para quienes no tienen mucha experiencia en meditaciones de nivel avanzado, las drogas son la forma más rápida y “fácil” de experimentar la disolución del ego.

Estas son algunas de las drogas que pueden provocar la muerte del ego:

• LSD (tripis)
• Psilocibina (setas alucinógenas)
• DMT
• Mescalina

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¿Hay otras formas de provocar la muerte del ego?

Las drogas psicodélicas no son la única forma de disolver el ego. De hecho, la meditación y varios años de preparación podrían ser una forma más sana de lograrlo. En todo el mundo existen diversas prácticas espirituales que pretenden inducir la muerte del ego; y, de hecho, a veces es el principal objetivo de estas prácticas.

Básicamente, hay distintas formas de meditación que pueden llevar a la disolución del ego. No importa cuál de ellas elijas. En el budismo, el hinduismo y el islam hay prácticas concretas que provocan lo que podríamos describir como “muerte del ego”.

¿Qué se siente realmente cuando muere el ego?

La muerte del ego es una de las experiencias más difíciles de describir. Imagínate estar desbordado por estímulos sensoriales, a la vez que sientes que “tú” dejas de existir. Es algo así como morir y nacer a la vez.

Es una experiencia abrumadora, a la que hay que entregarse y contra la que no se puede luchar. No hay un único elemento de ella en el que puedas centrar tu atención, sino que afecta a todos los sentidos por igual y simultáneamente. Para eso sirve la RND: para filtrar y controlar estas experiencias. Si se desconecta, ya no hay distinciones.

La muerte del ego puede ser una experiencia aterradora o puede ser maravillosa: depende de hasta qué punto estés dispuesto a ceder a ella y si eres capaz de hacerlo. Intentar resistirse a la muerte del ego es como intentar nadar a contracorriente en los rápidos de un río (te ahogarás), mientras que dejarse llevar por ella es como flotar con la corriente, dondequiera que te lleve. La primera experiencia es aterradora, mientras que la segunda es estimulante y calmante, si puedes controlarla. En cualquier caso, serás arrastrado por la corriente, pero al final llegarás a aguas más tranquilas, donde poco a poco volverás a ti mismo.

¿Qué efectos produce la muerte del ego?

La muerte del ego tiene numerosos efectos, tanto positivos como negativos. Algunos duran tanto como la propia experiencia, mientras que otros duran más tiempo.

Aspectos positivos de la muerte del ego

Estos son algunos de los posibles efectos positivos de la disolución del ego:

• Mayor sensación de unidad
• Se resetea la mente
• Una sensación liberadora de que nada importa
• Una sensación simultánea de misticismo y claridad
• Mayor empatía
• Pueden romperse viejos patrones
• Nueva perspectiva

Aspectos negativos de la muerte del ego

En esta experiencia no todo es positivo, especialmente cuando no puedes dejarte llevar por ella. Entre los posibles efectos negativos se incluyen:

• Miedo a la muerte o psicosis
• Sensación de desconfianza hacia la existencia
• Sensación duradera de que el mundo carece de realidad
• Miedo extremo
• La sensación del “yo” se ve alterada
• Inhibición total

Etapas de la muerte del ego

Timothy Leary dividió la muerte del ego en tres etapas distintas. Aunque no hace falta estar de acuerdo con este modelo para creer en el valor de la muerte del ego, es lo bastante general como para encajar en las experiencias de la mayoría de gente. Las tres etapas son:

• Chikhai Bardo: La pérdida del ego, una “trascendencia total” del yo
• Chonyid Bardo: El periodo de alucinaciones
• Sidpa Bardo: El retorno a la realidad cotidiana y al propio “yo”

¿Cómo sabes si estás experimentando la muerte del ego?

Sinceramente, si te viene a la mente el pensamiento “estoy experimentando la muerte del ego” probablemente no sea así, porque durante la disolución del ego no existe el “yo”. Durante la experiencia, estarás completamente presente y absorto: los pensamientos habituales cesarán.

Entonces, ¿cómo puedes saber si una experiencia que ya has vivido era la muerte del ego? Una vez que has experimentado la muerte del ego, es inconfundible; pero si nunca antes la has experimentado, puedes confundirla con algo que realmente no lo es. La clave está en la disolución absoluta del “yo” y en fusionarse completamente con el universo. Pero esto no es lo mismo que pensar o darse cuenta de que eres uno con el universo; es experimentarlo plenamente.

La muerte del ego es una experiencia sin pensamientos. Si sientes satisfacción por estar viviendo la experiencia que tanto has buscado, entonces no estás experimentando la disolución del ego, ya que es el ego el que siente satisfacción por haber logrado algo.

Si has experimentado la muerte del ego, lo sabrás. Si no se ha perturbado y alterado tu sentido del todo, lo más probable es que no lo hayas logrado.

¿Deberías intentar buscar la muerte del ego?

La muerte del ego no es un “logro”. No es algo que caracterice a un “verdadero” psiconauta ni nada por el estilo. Sin duda es una experiencia que te cambia la vida, pero no es nada de lo que fardar, y desde luego no es algo con lo que alimentar el ego.

Por tanto, no hay necesidad de buscar la muerte del ego. Y no intentes experimentarla por el mero hecho de querer estar más colocado. Tampoco la busques si no te sientes feliz ni a gusto y necesitas un remedio, ya que podría ayudarte o podría empeorar las cosas.

La muerte del ego se experimenta mejor cuando las personas son capaces de rendirse ante situaciones extremas y están dispuestas a que se sacudan los cimientos de sus creencias sobre sí mismas y sobre el mundo. La muerte del ego no es una experiencia extrema con drogas que deba realizarse por diversión. Si se experimenta en el momento equivocado, puede alterar gravemente el bienestar de una persona, y puede costar mucho tiempo y esfuerzo restablecerlo.

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Muerte del ego: Una de las experiencias más extrañas

La muerte del ego probablemente sea la experiencia más extraña que puedas tener. Pero el hecho de si es o no la mejor experiencia de tu vida depende de ti, de en qué momento estás de tu vida y del contexto en el que se disuelva tu ego. Aunque pueda parecer contradictorio, para experimentar la muerte del ego y salir indemne de ella es importante tener una firme sensación del “yo”. Si esta sensación es sólida, puede sacudirse sin causar daños; en cambio, una sensación del “yo” poco firme solo hará que te sientas más inseguro.

Si decides experimentar la muerte del ego, ¡infórmate más sobre el tema! Busca consejos en la comunidad psicodélica y más allá. No intentes comprender cómo será (ya que es imposible), pero busca consejos sobre cómo prepararte para ello, cómo entregarte a la experiencia y cómo cuidarte después de la misma, porque necesitarás cuidarte. Buena suerte y recuerda que volverás a ti mismo.

Max Sargent

Max escribe desde hace más de una década, y en los últimos años se dedica al periodismo del cannabis y psicodélico. Tiene experiencia en numerosos aspectos del sector, y colabora con empresas como Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, etc.

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