¿Se Pueden Consumir Trufas Mágicas A Diario?

¿Se pueden consumir trufas mágicas a diario? Probablemente no.

¿Se pueden consumir con frecuencia? Por supuesto que sí.

No obstante, debemos decir que no se deben consumir en cantidades que induzcan viajes fuertes. Las experiencias alucinatorias (que pueden ser súper divertidas o destruir el ego y sanar el alma) están bien de vez en cuando. Pero alucinar a diario podría hacer explotar alguna conexión del cerebro. La microdosificación, por otro lado, puede ser una práctica habitual muy positiva para mejorar nuestra vida.

Microdosificarse consiste en tomar una dosis "subperceptual" de hongos mágicos. No es suficiente para inducir una experiencia psicodélica plena, pero sí lo bastante fuerte como para estimular ligeramente partes del cerebro a las que afecta la psilocibina. En definitiva, se obtienen todos los beneficios sin que las alucinaciones interfieran con nuestra vida diaria.

LA PSILOCIBINA Y EL CEREBRO

¿Cómo afecta la psilocibina al cerebro?

En primer lugar, la psilocibina es un compuesto con una estructura química muy parecida a la serotonina. La serotonina está implicada en toda una serie de procesos físicos y mentales que nos mantienen en marcha.

Las sustancias psicodélicas pueden afectar profundamente al sistema de la serotonina del cerebro. Al ser mimética, la psilocibina estimula el receptor 5-HT2A de la corteza prefrontal. Esta zona regula el pensamiento abstracto y los procesos mentales, y desempeña un papel muy importante en la gestión del estado de ánimo y la percepción. Se cree que aquí es donde reside la "conciencia de uno mismo".

La ingesta de psilocibina tiene tres efectos importantes:

• Una mayor transmisión de glutamato. El glutamato es un neurotransmisor relacionado con la cognición, la memoria y el aprendizaje.
• Una mayor producción de FNDC. El factor neurotrófico derivado del cerebro estimula las conexiones y la actividad cerebral.
• Una menor actividad en la red neuronal por defecto (Default Mode Network¹). La RND es donde tienen lugar numerosas actividades cerebrales, como la autoreflexión, el soñar despierto, y pensar sobre el pasado y el futuro. 

EFECTOS DE LA PSILOCIBINA

En dosis recreativas elevadas, produce un viaje alucinógeno en el que las anomalías visuales son la norma, y la gente habla de escuchar colores y ver sonidos (un fenómeno conocido como sinestesia). Caracterizados por la disolución del ego, distorsiones temporales y experiencias extracorporales, los ensayos clínicos y las técnicas de mapeo cerebral² contribuyen enormemente a la explicación de lo que sucede durante un viaje de psilocibina.

Clínicamente se ha observado que, en dosis medias controladas, la psilocibina cambia sustancialmente la conectividad del cerebro. Zonas como la RDN se silencian, mientras que en otras regiones del cerebro que normalmente no se comunican entre ellas, se produce una mayor actividad. 

¿POR QUÉ MICRODOSIFICARSE?

Mucha gente se microdosifica por diversas razones. Por lo general, para fomentar y potenciar un estado deseable del ser, o para reducir la intensidad de los estados del ser no deseables.

Algunos estados deseables del ser son:

• Creatividad
• Mayor "flujo" o percepción "en el momento"
• Productividad
• Conciencia
• Agudeza física
• Mejores relaciones
• Mayor concentración
• Energía
• Conexión espiritual

No se han llevado a cabo muchos estudios sobre la microdosificación, pero hay un montón de pruebas anecdóticas positivas. En su libro The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic and Sacred Journeys,  el Dr James Fadiman analiza la microdosificación como parte de subculturas psicodélicas.

Durante milenios, grupos de indígenas se han "microdosificado" con psilocibina en beneficio propio; y lo mismo se puede decir de los profesionales modernos. Un aumento de la agudeza visual y física ayuda a cazar, y la estimulación de la creatividad y la percepción puede beneficiar a un individuo en los negocios. La microdosificación es una de las actividades favoritas de los codificadores y emprendedores de Silicon Valley que intentan dar con el próximo gran avance.

MICRODOSIFICACIÓN RESPONSABLE

No es recomendable microdosificarse con psilocibina a diario. Al igual que con muchas otras sustancias, el cuerpo puede desarrollar tolerancia. Esta tolerancia producirá una disminución de los efectos tras varios días. También hay posibles consecuencias físicas negativas.

El Dr. Fadiman recomienda microdosificarse o tomar dosis subperceptuales cada tres días (dos veces por semana). Para inducir un viaje psicodélico pleno, hace falta tomar de 2 a 5 gramos, mientras que una microdosis se sitúa entre 0,1 y 0,5 gramos.

CÓMO MICRODOSIFICARSE

En un mismo lote de trufas o setas mágicas puede haber distintas concentraciones de psilocibina. Triturar las trufas secas es una forma muy cómoda de garantizar un lote homogéneo.

Empezando con 0,1 gramos:

Toma las dosis a la misma hora todos los días. Con el té del desayuno van de maravilla.

Lleva un diario detallado con los efectos de cada día y a largo plazo a medida que transcurran las semanas. Idealmente, una microdosis no causa ningún cambio sustancial en la percepción, estado de ánimo o disposición del individuo. Su efecto será sutil pero existente. No te desanimes si no notas cambios importantes de inmediato; podrían tardar unas semanas.

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Investigación científica y recursos:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Default_mode_network
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277566/?report=classic

Steven Voser

Steven Voser es un periodista independiente con más de 6 años de experiencia en la redacción de artículos sobre todo lo relacionado con la marihuana; cómo cultivarla, los mejores métodos de consumo, el sector cannábico en expansión y el oscuro panorama legal que lo rodea.

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